姚明体重已达400斤合照比奥尼尔还壮硕妻子叶莉直言很有压力

今年41岁的姚明已经退役整整10年了,脸上早已没有了当年的青葱模样,为人夫、为人父之后的他看上去更加稳重了,不过体重也在不断上升。姚明在NBA打比赛的时候还是280斤,看着十分精壮,和一些外国球手相比,甚至还有一点单薄,然而目前已达到了400斤,健康负担让妻子叶莉直言很有压力。

虽然姚明身高2.26米,但400斤的体重明显是超标了,况且他身上有很多伤病,超负荷的体重会给生活带来很多麻烦。网上至今还流传着他在退役后跟奥尼尔的那张合照,看上去比“大鲨鱼”还要壮硕许多。在姚明的衣食住行方面,很多东西都需要专门定制,比如衣服、鞋子、车、床等等。

在他不断增肥的过程中,不仅衣服和鞋子需要及时更换,估计连家里的床也换好几个了吧?尤其是他的健康状况,让妻子和父母都十分担忧。体重超标不仅会令身形十分笨拙,还很容易引发高血压、高血脂、脂肪肝等等,并且过多的脂肪也会加重心脏负担,因此保持标准体重不光是为了好看,更是为了自身健康。

有些人可能会吃漂亮药或者节食,在短期内迅速达到瘦身的目的,但笔者建议大家还是要理智一点。很多效果奇佳的漂亮药中都有违禁成分,长时间服用会损伤我们的肾脏,并且造成免疫力大幅度下降;而节食则容易伤害肠胃,还可能会形成易胖体质,喝点水都容易水肿、发胖。

因此笔者建议大家平时可以少食多餐,配合适当的健身运动,多去户外跑跑步也很不错,若是想要事半功倍,让瘦身效果更快,可以每天喝两包红豆薏米茶,有非常明显的祛湿气、消水肿的效果。霍思燕也曾在节目中直言,自己近况胖出了一个自己,怎么都瘦不下来,就是每天拿红豆薏米水当日常饮用水。

薏米虽然是寒性食物,但是在经过高温烘焙后,它的寒气就除掉了,再用来煮水喝,可以轻松帮我们赶走体内的湿气,再加上赤小豆、茯苓、栀子等食物也有健脾补血、利尿消肿的功效,按照合理的比例进行搭配后,便可在短时间内快速清理湿气,改善易胖、易肿的体质。不过大家平日里都挺忙的,很少有人能够天天早起整这些东西,不如买这种独立包装的烘焙茶包泡水喝,方便、快捷又卫生。

中粮官方出品的红豆薏米茶,采用优质原料和烘焙技术,利用高温烘焙技术将谷物中的寒性除尽,还能将其粮食香气散发出来,开水泡饮会有一股淡淡的清香,好闻又好喝。一盒30包能喝15天,现在下单只要9.9元,这么便宜的价格,大家岂能错过?返回搜狐,查看更多

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。